Alltagsstress und Unzufriedenheit?
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Hi, ich bin Sabine
Fühlst du dich wie auf einem endlosen Hamsterrad, das nie anhält? Verlierst du dich im Strudel der täglichen Aufgaben und verlierst dabei die Verbindung zu dir selbst? Ich kenne dieses Gefühl aus eigener Erfahrung zu gut. Die Tage fühlen sich an als bräuchten sie 48 Stunden und die Aussicht auf Erholung scheint in unerreichbarer Ferne zu liegen.
Aber es gibt Hoffnung. Als jemand, der es nicht wahrhaben wollte und letztendlich in ein Burnout geriet weiß ich, dass die Notbremse zu ziehen nicht einfach ist. Doch es ist der erste Schritt, um nicht in einem endlosen Kreislauf gefangen zu bleiben. Wenn du spürst, dass du dich selbst in all deinen Aufgaben zu verlieren beginnst, ist jetzt der Zeitpunkt etwas zu ändern.
Nimm die Kontrolle über dein Leben in die Hand. Finde Wege um die Balance zwischen Arbeit und Erholung zu erreichen. Hierfür reiche ich dir meine Hand. Gemeinsam können wir Strategien entwickeln, um deine Überlastung zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern. Es ist Zeit deinen Körper und Geist zu pflegen und in Einklang zu bringen. Mach den ersten Schritt - du verdienst es dein bestes Selbst zu sein.
Zeit sparen, Nerven schonen, Zufriedenheit steigern.
Hol dir jetzt deine Mini-Schritte in Richtung Balance in deinem Leben
Mit dieser Checkliste kannst du dir in kürzester Zeit Impulse für mehr Gelassenheit in deinem Dasein geben lassen. Sie hilft dir zu erkennen, welche Möglichkeiten es gibt und was für dich im Rahmen deiner Situation möglich ist. Sie bietet dir Gelegenheit etwas Ruhe auch in deinem Leben zu finden.
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